粉丝体验 | 什么对胃伤害最大？专家说的90%人不知道
昨天下午，老蔡征集7位蔡粉搞了个小活动，到河南省中医院肝胆脾胃科，跟牛学恩教授面对面聊了聊春季养胃、养生之道。
跟名中医面对面，像好友聊天一样充分交流健康问题，并且不收任何费用，是老蔡特意为大家争取到的福利。
像这次座谈会，牛教授给每个参与的蔡粉，一对一进行了健康指导，并且不像门诊看病一样，几分钟完事，每个人交流不限时间，解答了每个人的健康困惑。
这次活动老蔡全程直播了，点击观看永久回放
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昨天是春分时节，往后郑州最高气温基本都在20度以上了，春天真真来了。
春季是万物生发之际，阳气旺盛，牛教授说，这时候养生原则无非三个字：升、散、发。
▌肝藏血，主疏泄，肝气瘀滞不通，在那“憋着”，就会往脾胃散，胃病的三大症状胃痛、胃酸、胃胀，都跟肝有关。 ▌春天养胃一定要把肝气调大，早睡早起，散散步、活动活动； ▌女同志这时候宜“披头散发”，便于体内瘀滞之气散开。 ▌通则不痛，一旦瘀滞的东西打开，肝气条达，胃也会舒服很多。
肝气瘀滞、胃病频发还有一个重要因素是情绪。
情绪对人体脾胃健康影响很大，“百分之六七十的脾胃病都是由情绪引起”。
情绪对肠胃病的影响，很多人都忽略，即便治疗很多次，也并不十分见效。
牛教授讲，胃疼病人，饮食因素是一方面，但随着人们健康提升，饮食已经好多了，胃疼原因大多是气滞不通，气滞不通，又多由情绪引起。
门诊就诊的胃病患者，大多都有精神、心理不良病史，不管是情绪烦躁发怒，还是心情伤心低落，都会伤肝，进而影响脾胃。
所以，调节好自身情绪，保持乐观向上生活态度，促进肝气疏泄条达，对维护健康非常重要。
参与活动的蔡粉都说受益匪浅 ，还有几个小伙伴发来了“获奖感言”，如下：
@小猪猪：保持良好的情绪是治疗胃病的关键，春天是肝的生发季节，多到户外晒太阳，做运动，衣服穿宽松些，让肝气生发起来，不生气、不抱怨，胃病自然就好了。真心感恩老蔡，让我结缘了这么好的课程，收益颇多。
@初夏：昨天牛主任的讲解真的是受益匪浅，在春季到来的时节让大家认识到如何通过养肝来养胃，对于自身的身体状况也耐心详细的给了解答，让自己认识到很多之前不了解的新知识，通过老师的分享让自己受益也同时改善了家人的饮食起居状况、很感谢老蔡平台给的这次机会，希望以后多参加线下活动，了解更多信息，十分感谢
@313Rebecca：治疗胃病的关键是保持情绪良好，而每个人的人生都不是一帆风顺的，都会遇到这样或那样的困难、阻碍，这就要求我们克服困难，看破、放下，并转身轻松前行，所以修行是每个人一生的事业。
从下个月起，老蔡每个月定会定期举办两场“名医面对面”小型座谈会，征集5位网友，带着去找专家，手把手诊断你的健康问题。
想参加的朋友，欢迎关注老蔡的微信推送消息哈~
